2019年04月25日

栄養豊富でダイエット・便秘にも有効な『納豆』の力を見直そう!

栄養豊富でダイエット・便秘にも有効な『納豆』の力を見直そう!

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10パック分の納豆菌【そのもの納豆】

食材不足の際の、お助け「納豆スパ」

<メイン材料>スパゲティ乾麺・納豆・卵黄・長ネギ
正直言ってちょっと食べにくいですが美味しいですよ。


納豆はイメージ的には栄養たっぷりですが

あまり意識したことはないですね。

どんなにダイエットに良い食材でも同じものを続けて食べるのには

無理があるというもの。

いろんな食材の中の一つとして定期的に摂ると良いです。

バリエーションとしてはキムチや大根おろしを混ぜる、

我が家では刻んだ白菜漬けやたくあんを混ぜていました。

(家族が多かったのでかさ増しだったんですけどねω)

オールマイティ的食材の納豆ですが注意もあります。

心筋梗塞とか経験された方はご存じかと思いますが、

処方される薬の中に「納豆厳禁」のものがあります。

健常でダイエットに取り組むなら、納豆も積極的に取り入れましょう。





完全無添加、納豆100%!腸まで届く「納豆菌」
【そのもの納豆】お試し

老舗納豆屋が国産大豆と納豆菌で作った
納豆だけを使った納豆粉末100%のサプリメント。
名前の通り納豆そのもの。
納豆の豊富な栄養はもちろん、腸内環境を整える注目の
納豆菌が3粒で10パック分も摂れるので、
これまでヨーグルトなど乳酸菌やビフィズス菌で
あまり実感がなかった人に、ぜひオススメしたいサプリメントです。


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10パック分の納豆菌【そのもの納豆】

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ダイエット向き食材 | 更新情報をチェックする
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