2018年09月29日

☆ダイエット、カツ丼食べたいけどどうする!?

☆ダイエット、カツ丼食べたいけどどうする!?

カツ丼0115.JPG

頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★ 

外食の要注意メニューのひとつに挙げられるカツ丼

でもどうしても食べたい時ってありますよね。

食べたいものを食べないのもストレスがたまります。

では、どうする?


あるサイトに「カツ丼を楽しむ際の心得6カ条」というのがあったので

引用させていただきました。

1.カツ丼は、夏バテ対策や冷え対策として楽しんで食べる。

2.食べるなら夜より昼。

3.ロースよりヒレをチョイス。

4.大根おろしと一緒に食べる。

5.残すならカツよりもごはんを。

6.小鉢や汁物をつけてサイズダウンを。
なるほどという感じ^^


【写真】はセブンイレブンの特製ロースカツ丼・690kcal。

通常の食堂などでのものは 800kcal ほど。

私のダイエット法は「朝夕軽く 昼しっかりと」ですから

昼食で食べました。カロリーにはあまり神経質になっていません。

食べたいものは食べてストレスをためこまないことは大事ですよ。





ポッチャリが気になったら富士フイルムのメタバリアS♪お試し500円+税♪ 

富士フイルムの糖質ケアサプリ【メタバリアS】 


posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ちょこっとグルメとダイエット | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください