2017年10月06日

マカロニサラダ、マヨネーズは糖質制限OK!

マカロニサラダ、マヨネーズは糖質制限OK!

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ダイエットプーアール茶 彩りセット7

スパゲティー乾麺を使ってのマカロニサラダです。

<メイン材料>ベーコン・カイワレ・玉ねぎ・スパゲティー乾麺


低カロリーのポイントは何と言っても乾麺を30gの使用に留めたこと。

その分、スライスオニオンとカイワレを多めにしました。


スパゲティー乾麺 30g 110kcal

ベーコン 2枚 140kcal

マヨネーズ 約大さじ1.5 150kcal

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計 400kcal

また嬉しいことに肉類やマヨネーズ糖質制限OKなんです^^




ダイエットプーアール茶 彩りセット7


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posted by metabo-masa at 13:00| Comment(0) | ダイエット向き食材 | 更新情報をチェックする
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