2019年01月31日

ファスティング・ダイエットするなら!完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

ファスティング・ダイエットするなら!完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

優光泉0726.JPG

本日は、断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、
完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」のご案内です。

地元九州の野菜を中心に、厳選した60種類の原料を使用。
楽天市場でも総合ランキング1位に何度もなった実績のある、実力派の健康酵素飲料です。



優┃光┃泉┃九州産野菜にこだわった完全無添加、本物の酵素ドリンク
━┛━┛━┛───────────────────────────


完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

 ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐
 |う||れ||し||い||4||つ||の||特||長|
 └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
 |
 |-----★【1】厳選した地元九州産の野菜を使用しています!
 |    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 |    酵素ドリンク「優光泉」は地元九州産の野菜を中心に
 |    野菜・薬草・海藻・果物など60種もの材料を使用しています。
 |
 |-----★【2】ファスティング(断食)の専門家が商品開発!
 |    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 |    「優光泉」は佐賀市にある創業25年の断食道場、
 |    「エリカ健康道場」が自宅でもファスティングできるように
 |    独自のノウハウを凝縮して開発した酵素ドリンクです。
 |
 |-----★【3】完全無添加!まじりっけなし「本物の酵素」
 |    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 |    水や各種糖液などで一切薄めていない「原液100%」で
 |    砂糖やハチミツ、香料なども加えていない「完全無添加」!
 |
 |-----★【4】選べる2種類の味!美味しさに自信があります!
 |    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 |    野菜本来の風味や甘みを活かしているので後味が良いのが特長です。
 |    「スタンダード」「梅」から選べるので飽きが来ないのも嬉しい!
 |
 └--------------------------------------------------------------------

優光泉0727.JPG

完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

しい断食を体験してください

ここ数年、断食はダイエット効果ばかりが注目されますが、本来は身体を元気にするために効果的な健康法なのです。

特に優光泉酵素を用いた断食は、野菜の栄養を十分に摂りながら取り組めるので、身体への負担も少なく理想的な断食となります。

エリカ健康道場にご来店いただいたお客様には、お一人お一人に合わせた断食プログラムを作成し

「酵素オガクズ温浴」、「優光泉酵素」を複合的に用いて、無理のない断食(ファスティング)の指導をさせていただきます。






posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ダイエット商品情報 | 更新情報をチェックする

2019年01月30日

腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法【カメヤマ酵母】

腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法【カメヤマ酵母】

大根煮物0105-2.JPG

大根と豚小間切れ肉の煮物

テレビで豚バラ大根の素のCMを観ての一品です。
<材 料>大根・豚小間切れ肉
調味料:麺つゆとすき焼きのタレのブレンドにしました。
大根は、とろけるほどに軟らかく煮えて美味しかったです^^



太る人と太らない人には違いがあった!


「私は、太りやすい体質だから」などと諦めていませんか?
いくら食べても太らない人がいます。

『太る人』と『太らない人』とでは何が違うのでしょう?

それは腸内にいる腸内細菌の量によって異なると言われています。

腸内細菌のの量が多い人ほど太りにくく、少ない人は太りやすい。

この腸内細菌のを増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法が、

カメヤマ酵母ダイエットです。

その腸内細菌のを増やす事を可能にしたのが、

酵素系ダイエットカメヤマ酵母なのです。

さらに、
酵母をご飯と一緒にとることで、カロリーを1/3カットしてくれます。

カメヤマ酵母0414.jpg

太らない人にはちゃんとした理由があった!


<口コミから>

・カメヤマ酵母のすごさを実感!
  食べながら、手軽にちゃんとダイエットできます。
  ずぼらで面倒くさがりな私でもダイエットできました。
  酵母って糖質を分解する効果があって何ともすごい。

・私がダイエットを考えた時にカメヤマ酵母と出会いました。
  抹茶のような味で美味しく、抵抗感なしです。
  炭水化物はダイエットに厳禁ですが、
  炭水化物を分解してくれるのでご飯や麺類が
  安心して食べられています。現在マイナス5Kgで嬉しいです。

・下半身に脂肪が付きやすい私。
  あれこれのダイエットに失敗していました。
  ワラをもすがる思いでカメヤマ酵母を飲んでみたら
  これが効いているみたい。
  パンパンだったジーンズがスルっと履けるようになりました。

  ・・・などなど

カメヤマ酵母を飲み始めて約1ヶ月ですがまだ痩せません。
体調面や美容面は良くなったけどダイエットには効果なし。
ある程度の成果は出たけど、お値段がちょっと高い。
などの口コミもありました。


ご購入はコチラから↓↓↓





腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ダイエット商品情報 | 更新情報をチェックする

2019年01月29日

活性炭ゼリーの吸着力でダイエットサポート! (ぷるぷる美容成分を高配合)

活性炭ゼリーの吸着力でダイエットサポート! (ぷるぷる美容成分を高配合)

活性炭ゼリー0127-1 - コピー.jpg

チャコール(活性炭)の吸収力と吸着力で理想の体に。
欧米のセレブでチャコール(活性炭)ダイエットは大人気です。
「ブラックビューティー」は、活性炭(チャコール)の吸着力で、
食べたい貴方を強力サポートします!

また、「ブラックビューティー(チャコールゼリー)」は、
コラーゲンやヒアルロン酸、ガラクトオリゴ糖など様々な美容、健康成分を高配合!! 
ダイエットだけでなくぷるぷる潤う手助けをします。

ダイエットの常識を覆す「活性炭の吸着力」でダイエットサポート!

たっぷりの美容成分
(プルプルに潤う美容成分+腸内細菌の栄養源)
・コラーゲン30000mg(1箱)
・ヒアルロン酸
・ガラクトオリゴ糖

活性炭ゼリー0127-2.jpg

●グレープ味のスティックのゼリー形状だから美味しく手軽です
活性炭が良いのは分かっていても実際に食べるのは難しいですよね。
でも「ブラックビューティー(チャコールゼリー)」なら、お手軽なゼリー形状だから、
食前に美味しくちゅるっと手軽に食べられます!

●厳選した3種のブランド炭
厳選した伊奈赤松、ヤシガラ活性炭、鎌倉竹炭の3種のブランド炭を使用。
吸着性、排出性に優れた活性炭は様々な用途で食用にも用いられていますので安全安心です。
主食との置き換えと活性炭の吸着力でダイエットサポート。

●美容成分高配合
コラーゲン30000mgとヒアルロン酸の優しいプルプル成分をたっぷり配合。
カサつく方には嬉しい美容成分です。

●腸まで届くガラクトオリゴ糖配合
ガラクトオリゴ糖は、母乳に含まれる成分で、
消化酵素で分解されずに腸まで届き、腸内細菌の栄養源になります。
活性炭(チャコール)の吸着力とガラクトオリゴ糖がスッキリを手助けします。




ダイエットの常識を覆す「活性炭の吸着力」でダイエットサポート!

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ダイエット商品情報 | 更新情報をチェックする

2019年01月27日

ダイエット!「うどん」と「そば」のカロリー・GI値を比較!

ダイエット!「うどん」と「そば」のカロリー・GI値を比較!

かけそば0319-1.JPG

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」 

かけそばとミニ天丼の定食
こんにちは。
私の住んでいる前橋市は昨晩から今朝にかけて雪が降りました。
幸いにも少量の雪で天気も晴れてきたので助かります。
こんな寒い日は温かい麺類がいいですね^^

そばは色黒太めの田舎蕎麦。汁は濃い関東風です。
かけそばといっても、蒲鉾・わかめ・ネギは乗っています。
ミニ天丼の方の天ぷらは、ちくわ・ニンジン・いんげん。
お腹いっぱいで少し残しましたが美味しかったですよ


■うどんのカロリー
100gのカロリー:うどん(生) 270kcal
うどん(ゆで) 105kcal
干しうどん(乾) 348kcal
干しうどん(ゆで) 126kcal

■そばのカロリー
100gのカロリー:そば(生) 274kcal
そば(ゆで) 132kcal
干しそば(乾) 344kcal
干しそば(ゆで) 114kcal

こんな記述がありました(結構重要なこと)
蕎麦もうどんも、太りやすさにかわりはないのでしょうか。
実は、おなじ炭水化物、ほとんど同じカロリーであっても、
うどんよりも蕎麦の方が太り難いという説があります。

それは、食べ物に固有のGI値の違いによるものです。

GI値とは、食品別に食後の血糖値上昇率をあらわした数値です。
GI値が高ければ、食後の血糖値の上がり方は急激で、
インシュリンの過剰分泌を引き起こしやすく、肥満につながることになります。
GI値が低ければその逆となり、つまり太りにくいと言えるのです。

うどんと蕎麦のGI値をみると、
うどん(生)は<80>、蕎麦(生)は<59>。
太りにくい食材を考える時のGI値の目安が60以下であることを考えると
「太ることを気にするならうどんよりも蕎麦」、ということになりそうです。




糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」 
販売実績10万食を突破!食べて痩せる糖質制限ダイエット

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | ちょこっとグルメとダイエット | 更新情報をチェックする

2019年01月26日

私がマイナス14㎏のダイエットに成功した「食事の摂り方」とは?

私がマイナス14㎏のダイエットに成功した「食事の摂り方」とは?

寿司0407.JPG

糖の吸収を抑える・腸内環境を整えるメタバリアS

和食ファミレスの「寿司」でランチ

先日は習っているダンスの練習日でした。
10時~12時の練習なので終わるとちょうど昼時。
数名で近くの和食ファミレスに寄って昼食。
食べたのは、「いろどり」という寿司セット・1080円。
オレンジ色に見えるのはサーモンで巻いてアボカド入り。
美味しくてペロッと食べてしまいました。



最近の私はカロリーについてあまり神経質にならなくなりました。

過去には数年・食べた物をカロリー計算して一日の総カロリー等を

ノートにつけていました。

当時の体重はあまり痩せることなく停滞続きでした。


でも方針をチェンジしたこの2年半14kgほど体重は落ちました(リバウンドなし^^)。

  (間食が減ったのも成功の要因かと)

お寿司であれステーキ定食であれ、昼はきっちり食べます。

朝と夕方は軽食です。

考え方は、御飯もしっかり食べるという方針。

朝夕軽く 昼しっかる食べる」食事法です!

糖の吸収を抑える・腸内環境を整えるメタバリアS

何事もバランスが大事

ですから寿司であっても好みのものばかりに偏らないことは大事。


(一応のカロリーも考えて食べましょう・・・神経質になりすぎず)

ちなみに、握り寿司1人前 10貫分  約640kcal 。

イクラ・はまち・まぐろ・甘エビ・イカ・タコ・玉子など

きちんとした食生活でも食べたいものは食べているから

ストレスは少ないです。どうぞ、ご参考にしてください^^




頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★
富士フイルムの糖質ケアサプリ【メタバリアS】

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | 私の体験談(感想) | 更新情報をチェックする

2019年01月25日

リバウンドに終わる短期集中ダイエットに見切りをつけませんか!

リバウンドに終わる短期集中ダイエットに見切りをつけませんか!

ダイエット成功0125.jpg

今でこそダイエット法はひとつで決まっている私ですが、

以前はあれこれチャレンジをしたものです。

置き換えダイエット・プチ断食・レコーディングダイエットに

ロングブレスダイエットに運動器具
等々。

全てが悪いとは言い切れませんが、

一週間でマイナス○○㎏とかは問題外です。

それ相当の方法ならそれなりに体重は落ちるでしょう。

でも一定期間のダイエットが済んだら元の生活に戻るなんていうのは

リバウンドするのは当たり前のことです。



テレビ番組のダイエット特集でよく行われるのは三週間ダイエット。

インストラクターがマンツーマンでつくのが多くのパターン。

これとてダイエット終了後は元の生活に戻ってしまうのでは

やはりリバウンドが待っています。


弁当0125.jpg

ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト

いろんなダイエット法や情報が交錯していますが、

私は短期集中ダイエットは捨てました。

どうか皆さんも目を覚ましてください。

そして長期のスパンで取り組むダイエットに目を向けてください。

何度も触れている『朝夕軽く 昼しっかりと』の食事法がオススメ!

 (ストレスなし、リバウンドなしです^^

続けてゆくうちにそれが習慣になりますから。




ヘルシー食品やダイエット食品のニチレイフーズダイレクト
ニチレイの公式通販サイトです!【ニチレイフーズダイレクト】

posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | 私の体験談(感想) | 更新情報をチェックする

2019年01月24日

ダイエットに要注意の三大外食と主な食事のカロリー!

ダイエットに要注意の三大外食と主な食事のカロリー!

カツ丼0313.JPG

こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット!

ダイエット成功中の自分へのご褒美のカツ丼弁当

先日は総合病院での定期検診日。
ここに行くといつも買ってくるのが院内レストラン前の売店の
ワンコイン弁当。
500円のお弁当が5種類くらいあるなか「カツ丼弁当」をチョイス。
御飯の量も多く、お腹をすかせた男子には嬉しいカツ丼です^^



   ダイエットに危険な三大外食

三つの危険なメニューとは

1.カツ丼 2.カレーライス、そして3.オムライス

それぞれ、980kcal・750kcal・750kcal といったところ。

平均的な数値をあげましたが、お店によってはもっと高カロリー。


危険なメニューですがたまには食べたいですよね。

いずれも野菜サラダが付かないメニューとは思いますが。

あれば野菜や味噌汁から摂るべきです。

これは急激に血糖値が上がるのを防いでくれます。

それから、ひと口30回以上噛んで食べるのもダイエットの秘訣です。

外食には、ご用心・ご用心というところです^^


■主な食事のカロリーを覚えてダイエットに役立てる■

かけうどん 430kcal ・お好み焼き 580kcal ・助六寿司 590kcal ・焼きそば 630kcal

ミートソーススパゲティ 660kcal ・カレーライス 750kcal ・牛丼 745kcal 

カツ丼 980kcal ・焼き餃子(一人前)335kcal ・チャーハン718kcal ・酢豚 737kcal

<ラーメン>

・醤油ラーメン:416kcal ・塩ラーメン:477Kcal ・豚骨ラーメン:500kcal

・味噌ラーメン:568kcal ・つけ麺:647Kcal

<ファストフード類>

ハンバーガー 274kcal ・チーズバーガー 322kcal ・フィレオフィッシュ 356kcal

フライドポテト(M)454kcal ・ビッグマック 555kcal マックシェイク(S) 205kcal





こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット!



posted by metabo-masa at 12:00| Comment(0) | 食べ物のカロリー知識 | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。