2018年11月23日

ゼリーのたらみの置換ダイエットスムージー【フルーツスムージーダイエット】

ゼリーのたらみの置換ダイエットスムージー【フルーツスムージーダイエット】

フルーツスムージーダイエット1123-1.jpg

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たらみの1食置換ダイエットに最適なベリースムージー
「フルーツスムージーダイエット」

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こんなお悩み、ありませんか?

・食事制限がつづかない
・最近太ってきた
・ケーキや菓子パンなどスイーツが大好き
・最近、周りの目が気になる

そんな方におすすめなのが、フルーツゼリートップメーカーの
たらみがおいしさと健康的なダイエットを目指したベリースムージー
【フルーツスムージーダイエット】

★☆フルーツスムージーダイエット☆★
ゼリーのたらみの一食置換スムージー

1食58kcalだから、1食置き換えダイエットに最適♪
しかも、たらみならではのこだわりがいっぱい!


▼こだわりその1.1食たったの58kcal!なのに、しっかり満足感♪

フルーツスムージーダイエットは1食たったの58kcal!
ダイエット中でもカロリーを気にせず、安心して飲んでいただけます。

「でも、スムージー1杯だけだとお腹が空いちゃう・・・。」
と、心配な方にも安心いただけるよう、
サイリウムハスクやグルコマンナンで満足度をUPさせました♪


▼こだわりその2.続けるにはおいしさが重要!

フルーツスムージーダイエットは、6種のベリーと
16種のフルーツパウダー、いちごのフリーズドライを使用。

毎日飲んでも飽きのこない、たらみならではのおいしさをご堪能ください♪


▼こだわりその3.もちろん栄養ギッシリ!

マキベリー、ゴジベリーなど、話題の4種のスーパーフードや
11種のマルチビタミンなど、栄養がギッシリ!

しかも、美しいダイエットをサポートするプロテイン
2,500mg配合だから、美容も健康も、しっかりサポートします♪


実際にフルーツスムージーダイエット体験をされたモニターさんからも、
「おいしいから無理なく続けられた♪」
「満足感もあるし、モニター終わった後も続けています!」
などの嬉しいお声をいただいております。

▼モニターテストの驚きの結果はコチラ!!
ゼリーのたらみの一食置換スムージー

今回はモニターの方の体験談を一部ご紹介させていただきます

フルーツスムージーダイエット1123-2.jpg

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4年半程ダイエットをしてきましたが、こんなにやせたのは初めてです。
70kgから51.8kgになる事が出来ました。
体脂肪率も40%から20.8%になりました。

予想以上の効果に自分でも本当におどろいています。
本当に嬉しいです。

(市村 真由美さん)
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一番よかったのは美味しかったことです。
粒々が入っていたりと、自家製のスムージーと感じが近くて好きでした。

(花瀬 めぐみさん)
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今まで何度もダイエットに失敗してきたので、
本当に痩せられるか不安でしたが、
家族に痩せたね、と言われたときやジーパンが緩くなったときに
効果を実感しました。

今度、足を出すスカートなどを穿きたいです♪

(綾瀬 琴子さん)
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置き換えは失敗した経験があるので空腹に勝てるか
またお正月を挟むので痩せられるかが不安でしたが、
ダイエット開始時にきつかったボトムが
楽に履けるようになった時に効果を実感しました。

とろみがあるので飲みごたえがある点と
フルーティーなベリーの香りがお気に入りで、
お水やヨーグルト、炭酸水で割って飲んだりと楽しみながら続けられました。

(今西 千登瀬さん)
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4名のモニターの方には年末年始の多忙な時期に
ダイエット体験をお願いしたのですが、
みるみる痩せてキレイに変わっていく姿にスタッフ一同驚きでした!


なかなか自分に合うダイエット方法が見つからない方は、
この機会にぜひ一度試してみてください♪


定期でおトクに置き換えダイエットしたい方は・・・
●定期お届けコース(1ヶ月分)
 通常価格:11,940円→特別価格:5,980円(税込・送料無料)

まずは、一度お試ししてみたい方は・・・
●お試し10日間コース(1箱)
 通常価格:3,980円→特別価格:2,480円(税込・送料無料)

▼ご購入はコチラ
ゼリーのたらみの一食置換スムージー
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2018年11月22日

ダイエットに危険な三大外食に気を付けましょう!

ダイエットに危険な三大外食に気を付けましょう!

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手作りしたカレーです

こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット!

   ダイエットに危険な三大外食

三つの危険なメニューとは

1.カツ丼 2.カレーライス、そして3.オムライス

それぞれ、980kcal・750kcal・750kcal といったところ。

平均的な数値をあげましたが、お店によってはもっと高カロリー。


危険なメニューですがたまには食べたいですよね。

いずれも野菜サラダが付かないメニューとは思いますが。

あれば野菜や味噌汁から摂るべきです。

これは急激に血糖値が上がるのを防いでくれます。

それから、ひと口30回以上噛んで食べるのもダイエットの秘訣です。

外食には、ご用心・ご用心というところです^^


■主な食事のカロリーを覚えてダイエットに役立てる■

かけうどん 430kcal ・お好み焼き 580kcal ・助六寿司 590kcal ・焼きそば 630kcal

ミートソーススパゲティ 660kcal ・カレーライス 750kcal ・牛丼 745kcal 

カツ丼 980kcal ・焼き餃子(一人前)335kcal ・チャーハン718kcal ・酢豚 737kcal

<ラーメン>

・醤油ラーメン:416kcal ・塩ラーメン:477Kcal ・豚骨ラーメン:500kcal

・味噌ラーメン:568kcal ・つけ麺:647Kcal

<ファストフード類>

ハンバーガー 274kcal ・チーズバーガー 322kcal ・フィレオフィッシュ 356kcal

フライドポテト(M)454kcal ・ビッグマック 555kcal マックシェイク(S) 205kcal

こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット!


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2018年11月21日

☆血糖値・メタボ・ダイエットにおすすめ【トリプルメタクリーンMHS】

☆血糖値・メタボ・ダイエットにおすすめ【トリプルメタクリーンMHS】

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エコアライブの糖の値対策サプリメント

先日の土曜日にかかりつけの糖尿病クリニックに行ってきたのですが、
先生から「もう薬はいらないくらいだね」と言うお褒めの言葉。
薬がまた減りました。
体重14㎏マイナス(約二年間で)の成果が実ったようで嬉しかったです^^


糖尿病や血糖値が気になる方やダイエットを目指す方に愛用されている
「メタクリーンMHS」です。


栗渋から採れたポリフェノールで糖の吸収をブロック!
アーユルヴェーダで古くから糖尿病の予防改善に重宝されてきた天然ハーブのサラシア
さらに、吸収できなかった糖を、ヒハツの力で善玉菌のエサにしてしまい、
糖の吸収をメインの3つの成分でブロックしてくれます。

お客さんからは、血糖値が下がった!便秘が解消した!
お腹まわりが気にならなくなった!お昼ごはんの後に眠くなくなった!
などなど、喜びや感謝のお言葉を沢山頂いております。

血糖値の乱高下、炭水化物の吸収を抑え、糖尿病などを気にされている方や
ダイエットをしないといけない方にオススメのサプリメントです。


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エコアライブの糖の値対策サプリメント

<利用者の方の声>

糖質制限のサポートに。
血糖値の乱高下が肥満の原因と聞いて、
糖質制限をしてたけど続けるのがつらくて・・・。
もちろんメタクリーンだけではダメなので
炭水化物を減らしてますが、かなり良くなってきました。
        (50代 自営業 男性)

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夫婦で愛用しています。
旦那の糖が気になって始めたんですけど、
食前にサプリを飲ませて、炭水化物を減らせるので
無理なく続られています。
ついでに私のダイエットとしても使っています。
        (40代 専業主婦 女性)


エコアライブの糖の値対策サプリメント



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2018年11月20日

ゆで卵ダイエットを考えてみました

ゆで卵ダイエットを考えてみました

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頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★

賄い(まかない)飯風の天かす玉子丼

食材も少なくなってきたのと、簡単に作れるものとして
玉子丼を作りました。
<材 料>卵2個・天かす(揚げ玉)・麺つゆ・砂糖
        (在庫の食材です)
元々玉子丼は好きなので、とても美味しかったです



身近にあって安価で入手できる

まずは、そのメリットを列挙しますと・・・


・ゆで卵にすれば腹もちが良くなる

・脂肪燃焼させる効果がある

・消化にパワーを使うため代謝が上がる

・ダイエット中に不足しがちな栄養を補う など。


では実際にどんな形で食べるかと言いますと

朝食に2~3個のゆで卵を食べる

昼食と夕食は普通の食事をする


(夕食をゆで卵にするスタイルも可)

この二つのルールで行うだけと簡単!

もちろん、昼食と夕食は普通に食べると言いましても

食べ過ぎは厳禁。

ゆで卵に糖質制限でOKなマヨネーズをつけるのも良いですね。


頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★

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2018年11月19日

糖尿病やダイエットにも良い「玉ねぎ」は優れもの食材!

糖尿病やダイエットにも良い「玉ねぎ」は優れもの食材!

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作った「玉ねぎの丸ごと軟らか煮

納豆とキムチ。タマネギとDHAでサラサラ習慣【納豆キムチ】

玉ねぎって血液サラサラとか糖尿病とかにとっても良いようです。

玉ねぎの効能は多岐にわたり、「血糖値を下げる」「血管若返り」「抗がん作用」などなど。
さらに「冷え症の緩和」「脂肪の取り除き」「便秘封じ」という女性にはうれしい効果もあるらしい。
玉ねぎはきれいに痩せるのにもってこい です。

玉ねぎは1日当たり50g摂取すれば、糖尿病を防ぎ治すのに役立つとされています。
とはいえ、分量の玉ねぎを切って加工するというのもめんどうなもの。

そこで今回、簡単で手軽に摂取するのにとっても便利な「玉ねぎ氷」をご紹介します。

そんな玉ねぎを容易に摂れる「玉ねぎ氷」の作り方をご紹介しますね。

玉ねぎ0924.jpg

■作り方■

1.玉ねぎ4~5個は皮をむき、外側は切り落として底の芯をくり抜く
  (テレビでは3個でやっていました。ミキサーに入る量でしょう)

2.ポリ袋に入れて口を閉じずに耐熱皿にのせ、電子レンジ600ワットで20分加熱する

3.ポリ袋にたまった汁ごとミキサーに入れる

4.水150~200mlを加え、ピューレ状になるまでミキサーにかける

5.よく冷ましてから製氷皿に流し入れふたをかぶせて冷凍する

6.凍ったら製氷皿から取り出して、ふたつきの保存袋で保存する

製氷皿でできた玉ねぎ氷を2個使えば、1日に必要な50gをとることができるのです。

どんな料理にもぴったりでアレンジ自在!

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◎お味噌汁にプラス
◎納豆にプラス
◎卵かけご飯にプラス
◎ドレッシングにプラス
◎カレーにプラス

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冷凍で約2カ月保存ができるので、まとめて作っておくと便利です。


納豆とキムチ。タマネギとDHAでサラサラ習慣【納豆キムチ】

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2018年11月18日

今こそメタボにサヨナラ!自宅でカラダを激変できる【ライザップスタイル】

今こそメタボにサヨナラ!自宅でカラダを激変できる【ライザップスタイル】

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注目!!自宅で本気痩せダイエット!! 

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2018年11月17日

腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法

腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法

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太らない人にはちゃんとした理由があった!


大根と豚小間切れ肉の煮物

テレビで豚バラ大根の素のCMを観ての一品です。
<材 料>大根・豚小間切れ肉
調味料:麺つゆとすき焼きのタレのブレンドにしました。
大根は、とろけるほどに軟らかく煮えて美味しかったです^^



太る人と太らない人には違いがあった!


「私は、太りやすい体質だから」などと諦めていませんか?
いくら食べても太らない人がいます。

『太る人』と『太らない人』とでは何が違うのでしょう?

それは腸内にいる腸内細菌の量によって異なると言われています。

腸内細菌のの量が多い人ほど太りにくく、少ない人は太りやすい。

この腸内細菌のを増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法が、

カメヤマ酵母ダイエットです。

その腸内細菌のを増やす事を可能にしたのが、

酵素系ダイエットカメヤマ酵母なのです。

さらに、
酵母をご飯と一緒にとることで、カロリーを1/3カットしてくれます。





腸内細菌を増やし太らない体を作る事が出来るダイエット法

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